La Naturopathie est une hygiène de vie, conforme aux lois de la Nature et à notre physiologie. Il y a une loi biologique universelle qui est que chaque type de vivant a son milieu qui lui est propre.
Il convient donc d’aider l’organisme à s’auto-épurer quand celui-ci est malade ou à respecter les lois spécifiques à notre espèce : c’est l’art du Naturopathe, l’aide des 10 agents naturels (aliments, air, exercices, eau, plantes …) afin de favoriser le retour à des conditions favorables à un milieu spécifique et de permettre à la force vitale de se manifester librement dans le but d’une autogurérison.
L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer. Cette pratique est très répandue dans les secteurs de la santé.
On l’utilise comme mode d’intervention en psychothérapie, particulièrement chez les sujets ayant de la difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole, avec les enfants en bas âge ainsi qu’en physiothérapie pour développer une meilleure confiance en soi et favoriser la réadaptation.
La sophrologie livre un ensemble de techniques simples et courtes qui nous invite à développer nos capacités – à mobiliser nos potentiels – nos ressources, en toute autonomie.
En mobilisant le corps, elle nous permet de mobiliser notre esprit, notre conscience de nous-même.
La discipline s’adresse à tous : Enfants, Adolescents, Adultes et Séniors ; de 18 mois et sans limite d’âge !
En séances collectives ou individuelles, en entreprise, en association ou au cabinet, les séances sont des parenthèses que l’on s’accorde et qui permettent de développer un nouveau regard sur l’existence.
Pas à pas, je vous apprends à recouvrer le calme, à apaiser un stress montant, à relâcher vos muscles et votre mental ; ainsi vous vous canalisez, vous vous reconnectez à vous-même dans l’intention de retrouver un équilibre corps-esprit, le vôtre. Puis, vous vous dépassez, vous pouvez vous transformer et être vous-même, délivré, libéré de vos a priori et réussir à Vivre pleinement votre vie.